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第十周食谱

2019/11/1 11:16:10 点击75次

         

餐别

11.04星期一

11.05星期二

11.06星期三

11.07星期四

11.08星期五

鲜奶

骨钙饼干

核桃豆浆

黄油华芙

牛奶

腰果

黑豆豆浆

法式薄饼

鲜奶

铜锣烧

 

 

 

 

 

红烧排骨

清炒矮脚黄

紫菜虾皮汤

鹌鹑蛋木耳烧肉

胡萝卜炒西兰花

乌鸡金针汤

清蒸肉圆

清炒蒜苗

西红柿鸡蛋汤

扬州炒饭

水煮大虾

老鸭水饺

黄金鸡翅

黑木耳炒藕片

白豆腐菜秧汤

仔排:72

矮脚黄:62

紫菜:1.2

虾皮:1

大葱:3

姜:3

小葱:1

鹌鹑蛋:1520

猪肉:17

黑木耳:1

胡萝卜:5

西兰花:55

乌鸡:30

金针:5

小葱:0.5

猪肉:31

白豆腐:360

蒜苗:52

西红柿:16

鸡蛋:12

大葱:2

姜:2

小葱:0.5

玉米粒:6斤  

豌豆粒:6

胡萝卜:15

火腿肠:100

基围虾:46

老鸭:30斤  小葱:1

大白菜:23

猪肉:13斤  大葱:2

饺皮:1000张  姜:2

鸡翅:760

黑木耳:1

藕:52

白豆腐:180

菜秧:18

小葱:0.5

 

  午

  

  点

虎皮卷

甜橙

紫薯糯米粥

糯米蛋糕

香蕉

蒸玉米棒

红提

毛毛虫

龙眼

虎皮卷:380

甜橙:95

紫薯:30

糯米:5

糯米蛋糕:380

香蕉:190

玉米棒:190

红提:1520

 

面粉:25

火腿肠:95

龙眼:1520

 

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